"Солнечная диета": повысить метаболизм, понизить аппетит
Многие из нас при наступлении лета сбрасывают накопившиеся за зиму лишние килограммы автоматически, без лишних усилий. Почему это...
Лето - лучшая диета!
В нашем непростом и климате с его температурными перепадами и холодной практически зимней погодой в течение полугода, поддерживать...
Мотивация стройности. Часть 5. Тип конституции или сколько лишних
Только что мы говорили о важности мотивации – чётко поставленных целей в таком деле, как стабильное снижение веса и коррекция фигуры....
Гормональные "мотиваторы" стройности. Часть 2. Тестостероновый vs прогестероновый набор жи
Видели ли вы когда-нибудь такую типичную постсоветскую бизнес-вумен за 45-50, с длинными стройными ногами, узкими бедрами, маленькой...
Гормональные "мотиваторы" стройности. Часть 1. Мужское vs женское
Почему не работает «Меньше ешь, больше двигайся» Еще в самом начале моего пути по изучению и лечению ожирения (около 15 лет назад),...
