

"Зачем это вам нужно?" 3 типа мотивации стать стройной
Я не случайно разместила здесь фото Рене Зеллвегер - одной из самых талантливых американских комедийных актрис, зная ее мотивацию...


Мотивация стройности. Часть 5. Тип конституции или сколько лишних
Только что мы говорили о важности мотивации – чётко поставленных целей в таком деле, как стабильное снижение веса и коррекция фигуры....


Мотивация похудеть vs мотивация быть стройной
Все профессиональные рекомендации по снижению веса учитывают следующий факт: для того, чтобы начать снижать вес и совершенствовать свою...


Мотивация похудеть. Часть 3. С чего начать
Продолжая тему здорового и эффективного похудения, «приведения фигуры в порядок» и достижения идеального веса, хотелось бы остановиться...


Мотивация похудеть. Часть 2. Контроль/воля vs потакание слабостям
В сознании многих людей бытует миф о том, что полные люди – это люди со слабой волей, не способные волевым усилием ограничить свой...


Мотивация похудеть. Часть 1. Лучший способ сбросить вес -забыть о нем!
Если Вы давно мечтаете о красивой и стройной фигуре, значит, наверняка испробовали множество способов похудеть. Специальные добавки,...


Гормональные "мотиваторы" стройности. Часть 2. Тестостероновый vs прогестероновый набор жи
Видели ли вы когда-нибудь такую типичную постсоветскую бизнес-вумен за 45-50, с длинными стройными ногами, узкими бедрами, маленькой...


Гормональные "мотиваторы" стройности. Часть 1. Мужское vs женское
Почему не работает «Меньше ешь, больше двигайся» Еще в самом начале моего пути по изучению и лечению ожирения (около 15 лет назад),...


Про пищевую интуицию, психологические заморочки, русского и японского дедушек
"Однажды мне удалось побывать на 100-летнем юбилее одного японца. Этот дедуля не только жил совершенно самостоятельно и выращивал огород,...