Современный детокс: дань моде или необходимость. Восстанавливаем микробиом и работу кишечника

Что такое микробиом?

Это огромный и еще пока малоизведанный мир внутри и снаружи нашего организма: более десяти ТРИЛЛИОНОВ (!!) бактерий, грибков вирусов! Целая Вселенная! Большая часть которых находится в кишечнике, в общей сложности 1,5-2 кг веса на каждого взрослого человека. Можете себе представить? Только бактерий более 10 тысяч видов! Масса генетической информации: на каждый ген человека приходиться 360 генов бактерий! И это совместное жительство и взаимовыгодное сотрудничество, или так называемый симбиоз, возникло миллионы лет назад, и регулируется генетически.

В эту же крайнюю четверть века, как я практикуюсь то на себе, то на беззащитных пациентах различными методами очищения-детокса)), обитатели нашего кишечника заинтересовали ученых так сильно, что паралельно и по аналогии с программой «Геном человека » в 1990х г. Национальными институтами США запущена программа «Микробиом человека» или Human Microbiom Project

И что же выявили ученые? Зачем нам вся эта "живность"? Подробнее в хорошей статье на русском здесь

Современные исследования говорят о том, что бактерии могут быть нам полезны и принимать участие в куче важных функций организма

Чуть ли не 80% иммунных функций осуществляется при поддержке нашего микробиома

80% серотонина, отвечающего за наше настроение и уровень бодрость синтезируется в кишечнике с участием бактерий. Когда я начала эмпирически лечить депрессию вместо антидепрессантов очищением кишечника – то увидела более быстрые результаты!

Бактерии и другие культуры отвечают за повышенный/пониженный аппетит , голод и насыщение, а также и вкусовые предпочтения! Мы ругаем себя за поедание лишней булки и вечерний жор, а виноваты разбушевавшиеся голодные бактерии!

Особенно это важно в отношении вкусовых предпочтений. Установлено, что в восприятии практически всех видов вкуса, от горького до сладкого, принимают участие бактерии! То есть не ты, решаешь , что ты будешь есть на ужин, а Планета внутри тебя! Вот почему многие мои пациенты, отказывавшиеся от полезной еды, из-за якобы ее непереносимости ли отчаянной "непереваривания с детства (рыба, тыква, гречка и проч.), после детокс-программ обнаруживали себя влюбленными в эту еду!

Кроме того, бактерии участвуют:

- в синтезе и обмене многих витаминов и нейромедиаторов: вот почему гиповитаминозы могут быть при достаточном поступлении витаминов с едой

- всасывании и обмене углеводов и жиров: одна из причин, почему при одинаковой диете, кто-то худеет, а кто-то поправляется

- регуляции эндокринной системы, в создании бодрости, настроения, и даже, либидо!

Бактерии стоят на защите наших генов от генетических мутаций и разворачивании противоопухолевого иммунитета. У онкологических больных обнаружен дефектный микробиом. Вот почему сейчас и в официальной медицине набирают популярность идеи о том, что до химиотерапии и других агрессивных методов, убивающих наших бактерий, необходимы меры по восстановлению микробиома кишечника. Уже появился такой новый метод лечения, как ПЕРЕСАДКА КАЛА.... Да, да, не смейтесь))) Речь о том, что здоровый миробиом трансплантируют больному с раковой опухолью (и другими заболеваниями) и получают неплохие результаты...

И без ученых, по собственному опыту кишечных инфекций мы знаем, что бактерии могут быть "СВОИМИ", полезными, а могут быть "ЧУЖИМИ", генетически "не родными". Именно чужие в нас могут провоцировать острые и хронические инфекции, отравления, накопление внутренних токсинов. Есть еще условно-патогенные, например, грибковые культуры. Если их не много, то они не причиняют организму большого вреда. Но, в настоящее время из-за массовой вакцинации, мощной антибиотикотерапии, плохой экологии и питания, количество "СВОИХ" сокращается, а условно-патогенных и "ЧУЖИХ" растет, что и является одной из причин массового роста хронических заболеваний, в том числе онкологии и ожирения. И да, обнаружен ряд бактерий, провоцирующих ожирение !

"Смерть начинается в толстом кишечнике "

Эту цитату приписывают великому русскому ученому и нобелевскому лауреату, Илье Мечникову. Его цитируют все зарубежные врачи и ученые, исследующие кишечник и его миробиом . Отцу медицины Гиппократу, из всех трудов которого, мы в мед вузе изучали только клятву, приписывают следующую цитату "Нет хронической болезни, которая бы не начиналась с кишечника»

Согласно Аюрведе, традиционной китайской и тибетcкой медицине, лечение любой болезни нужно начинать с кишечника. Слава Богу, благодаря современной науке наконец-то до западной медицины "дошло" то, что восточная медицина знала уже тысячелетия назад!

В настоящее время нарушения микробиома связывают со следующими заболеваниями:

Аутизм и другие неврологические заболевания, в том числе дегенеративные, болезнь Паркинсона

Аллергии и иммунные заболевания у детей и взрослых. С этим врачи столкнулись уже давно и активно назначают пробиотики при этих состояниях. Но значительного результата от пробиотиков получить сложно, скажу в следующей статье почему.

Заболевания пищеварительной системы. Сложно представить, что желудок – больной, а кишечник здоровый, да?

Хронические инфекции ЛОР-органов и дыхательных путей (на фоне снижения иммунитета)

Сердечно-сосудистые, атеросклероз

Ожирение

Онкология. Смерть от ракового заболевания – это не «злосчастная судьба в виде «плохих генов, как «кирпич на голову», это системные нарушения микробиома и снижение иммунитета, возникающие и развивающиеся бессимптомно задолго ( несколько лет!!), до появления самой опухоли. Что и пытался донести в свое время Мечников! Но должно было пройти более, столетия, чтобы его стали цитировать не только для ликвидации запоров и уменьшения «газов в кишечнике», но и для лечения для серьезнейших смертельных заболеваний!

При всех этих заболеваниях начинать нужно обязательно с восстановления микробиома и нормализации питания, тогда мы можем получить полное выздоровление, а не милостивое обещание ремиссии, за которой, согласно законам официальной медицины, неизбежно новое обострение*

Современный детокс - это пока еще слабо представленный метод в официальной медицине. Только на уровне реабилитационных отделений и санаториев. Вряд ли он когда-нибудь в рамках этой системы "разовьется" как официально признанный метод несмотря на сегодняшний искренний интерес к нему многих врачей ( лично у меня прошли детокс многие ведущие специалисты официальной медицины!).

Потому что он конкурирует с фармацевтическим лечением. И конкуренция эта неравна. Фармацевтика -это ведущая по прибыли отрасль, контролирующая официальную медицину. Вряд ли будет выгодно отпускать больных лечиться едой, "травками", минеральной водой, баней и физической активностью!

Один из методов восстановления микробиома, как уже упоминала в предыдущей статье, называется достаточно угрюмо: метод пересадки кала... Сам метод гораздо более деликатен и не "угрюм", так как "пересаживают" собственно только выращенные в стерильных условиях бактерии от генетически подходящего донора. Метод уже неплохо зарекомендовал себя в плане лечения онкологии, и других серьезных заболеваний. И уже есть на медицинском рынке предложения по пересадке кала

У многих "очищение кишечника" с советских времен ассоциируется с оливковым маслом, клизмами, выведением различных камней и паразитов. Эти методы уже давно устарели. И многое из тех методов, рекомендованных в книгах малахова, не имеет под собой никакой научной основы. Так, например, каловых камней практически не бывает у современных людей. Кишечник онкологических пациентов, несмотря на обвинения в его "загрязненности" выглядит девственно чистым. некоторые паразиты для человека не только не вредны, но и на короткое время полезны, так как стимулируют нормальное развитие иммунитета!

Современный детокс предполагает систему очищения кишечника не от каловых камней, и в меньшей степени от паразитов и пристеночной слизи, а от нарушений в бактериальном составе.

В последнее время из-за резко выраженных изменений в питании и образе жизни современных людей количество полезных бактерий снижается, при это растет количество гнилостных и грибковых культур

Единственный доступный методы посмотреть, что не так с микробиомом – это сдать кал на дисбактериоз. Но анализ этот малодостоверный, так как бактерии живут а анаэробной (бескислородной) среде кишечника, а при встрече с кислородом воздуха большиство их гибнет и, в лабораторных условиях сложно определить их достоверное количество.

Сейчас есть достоаточно дорогой генетический тест на микробиом, но пока он еще недостаточно верифицирован. Ждем информации от генетиков!

Поэтому я в своей клинической практике использую диагностику симптомов возможного нарушения микробиома+ тот же тест на дисбактериоз вместе. И в динамике! После прохождения детокс-программы, этот тест также может сильно измениться!

Антибиотикотерапия

Еще один метод, которым можно избавиться от патогенных бактерий - это антибиотикотерапия. Казалось бы взял антибиотик – и быстро "почистил" кишечник! Но это метод аналогичен применению напалма в джунглях с малярией: после взрыва ни малярии, ни джунглей. Если даже вывезти всех животных перед взрывом, и вернуть их после, вряд ли кто-то из них выживет!

Тоже самое проиходит и с пробиотиками после антибиотиков

Антибиотики убивающие жизнь, с – анти – жизнь, про-биотики - жизнетворные

Также антибиотики связывают с иммунными нарушениями развитием рака, именно из-за разрушения полезной флоры в кишечнике!

Врачи уже давно пытаются его восстановить при помощи пробиотиков – молочных продуктов с полезными бактериями, препаратов в виде капсул с таким же бактериями, и назначают после антибиотикотерапии Однако такое лечение далеко не всегда эффективно. Из-за этого большинство пробиотических препаратов зарегистированы как БАДЫ, а не как лекарства. Нет подтвержденных клинических исследований. И подтвердить сложно. Бактерии быстро погибают в неестественных для них условиях