Тест на "скрытый" гипотиреоз
Проверить причины своей слабости, повышенной усталости и весенней депрессии вы сможете заполнив этот тест
Одна из основных причин весенней депрессии – это гипотиреоз или дефицит гормонов щитовидной железы – Королевы Гормональной Системы.
Чаще встречается не явная, а скрытая патология щитовидной, или «скрытый» гипотиреоз: это когда гормоны щитовидной в норме, и эндокринолог может сказать, что вы здоровы, но налицо все признаки дефицита гормонов щитовидной:
«Не успела проснуться, уже устала», «оделась на тренировку, и устала в процессе» - слабость, апатия, быстрая утомляемость, потеря желаний, драйва, кайфа
Снижение концентрации и работоспособности (психологи и диетологи жалуются на отсутствие или понижение мотивации от клиента, а дело не в мотивации, а в замедленном обмене веществ)
Вес не снижается, несмотря на усилия! «Ем мало, а не худею»
Эмоциональная лабильность: перепады настроения, сниженное настроение, особенно если нет явных скрытых причин
Выпадение волос, ломкость ногтей, сухость кожи
Нарушение менструального цикла
Вздутие живота, запоры, подташнивание
Частые простудные заболевания, затяжные инфекции и признаки снижения иммунитета
В странах Средиземноморья, где достаточно солнца и йода, такого диагноза практически не встречается. Также как и в тропических странах. Поэтому самый простой способ активизировать щитовидную железу: выехать в конце зимы или весной в теплые морские страны ( только не в жаркие, и не менее 2-х недель, иначе может быть не лучше, а хуже). Соответственно детокс-программы и детокс-туры для щитовидной я провожу в конце зимы или весной #даотур #детокстурварвара https://www.varvaradietolog.ru/tao-of-passion . Оттуда вы приезжаете без всяких дефицитов йода, железа, гормонов!
Для России и особенно Санкт-Петербурга, Москвы, Севера с их нехваткой солнечного витамина Д и йода, как гипотиреоз характерен для 70-80% населения крупных городов, особенно в весеннее время
РАЗДЕЛ А. СОСТОЯНИЕ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ В ПРОШЛОМ
За каждый ответ «да» 10 баллов
Страдал ли кто-нибудь в Вышей семье заболевание щитовидной железы? ДА/НЕТ __очков
Делали ли Вам когда-нибудь операции на горле или шее, например, удаление гланд? ДА/НЕТ __очков
Были ли у Вас травмы тела? ДА/НЕТ __очков
Были ли у Вас сильные жизненные потрясения? ДА/НЕТ __очков
Были ли у Вас когда-нибудь следующие заболевания или симптомы: лихорадка, системный кандидоз, гепатит, хроническая усталость, нервная анорексия? ДА/НЕТ __очков
Был ли у Вас хронический запор? ДА/НЕТ __очков
Наблюдалось когда-нибудь у Вас высокое или пониженное кровяное давление? ДА/НЕТ __очков
Часто ли у Вас наблюдаются депрессивные состояния? ДА/НЕТ __очков
Подвергались ли Вы общему наркозу за последние 2 года? ДА/НЕТ __очков
Если Вы были беременны, случалось ли с Вами: выкидыш, ожирение, послеродовая депрессия? Для мужчин: проблемы с потенцией и половым влечением в общении с любимой женщиной в условиях психологического комфорта? ДА/НЕТ __очков
РАЗДЕЛ Б. ТЕКУЩЕЕ СОСТОЯНИЕ ЗДОРОВЬЯ
Отметьте степень текущих симптомов
5 баллов – легкие и/или проявляющиеся время от времени симптомы
10 баллов – симптомы умеренные или частые
15 баллов – серьёзные или постоянные симптомы
физическая усталость __
слабая концентрация__
плохая память на недавние события__
депрессия__
холодные или мерзнущие руки и ноги__
боли в мышцах, судороги__
плохое самочувствие после пробуждения__
низкое половое влечение__
перепады настроения и раздражительность__
беспокойство, тревога__
ухудшение самочувствия при пропуске приёма пищи__
предменструальный синдром или менопауза__
запор__
сухость кожи и/или выпадение волос__
неоправданная прибавка в весе__
частые инфекции дыхательных путей__
головные боли__
заложенность носа__
головокружение, неустойчивость походки
Результаты теста: по пункту А - более 60 очков, а по пункту Б – более 75 очков, то вероятность «скрытого» гипотиреоза – 95%. Но как всегда лучше не ставить диагноз себе самой, а пойти на консультацию и учесть все факторы (в том числе и гормоны) – оно обычно гораздо дешевле получается, исходя их коэффициента потраченное-потерянное на слабость время/уровень самочувствия-бодрости-успеха в жизни
У меня наблюдаются пациенты как с «скрытым», так и с проявленным, клиническим гипотиреозом. И даже при явном заболевании, и нарушении гормонального баланса, если мой подопечный принимает уже гормональные препараты, стараюсь перевести на немедикаментозное лечение. Почему? Да просто оно гораздо эффективнее! И гораздо больше шансов, что через какое-то время вы забудете о болезни НАВСЕГДА
